miércoles, 30 de marzo de 2011

PIPIOLOS-PURETAS

Coño con los de Nike+ , han hecho un reto enfrentando a los pipiolos(-30) con los puretas(+30) . Se trata de ver quien suma mas km en un tiempo dado. Siendo miembro de honor de los puretas no estaría de mas hacer uno en nuestro club . No se que me da que los pipiolos irían a piar a otro sitio.......

martes, 29 de marzo de 2011

A POR LOS BOMBEROS

Después de leer las publicaciones vuestras no deja de darme un poco de vergüenza escribir aquí, pero bueno, si alguien va asfixia2, ese soy yo, que para hacer 7 Km ya me las veo y me las deseo. Pero como a esto hay que echarle h....... pues me voy a apuntar a la cursa del corte inglés para entrenarme para la de los bomberos e intentar bajar de 1h (aunque parezca ridículo, ese es mi reto para la de los bomberos). De hecho es lo mejor para hacer publicidad del grupo asfixia2 pues mi camiseta se verá durante mucho rato en la cursa, jejeje. Por cierto Carlos, no me mola nada que tu perro ya corra más que yo, y además más rápido. Así que deja de publicar los logros del can de marras. Me alegro que se vaya apuntando gente pues tarde o temprano se formará un grupo decente (y yo podré ir detrás, MUY detrás) y nos lo pasaremos bien contando nuestras desventuras y logros. NO CORRE EL QUE PUEDE SINO EL QUE QUIERE (o al que le persiguen).

lunes, 28 de marzo de 2011

MEDIA MARATÓN DE CALELLA. MI SEGUNDA-

Primero de todo, saludar a todos los Asfixia2 desde mi primera intervención en el blog. Felicitar a Carlos y a Fernan por la iniciativa. Hace dos fines de semana corrí mi segunda media. Me calcé el equipo de gala (la camiseta oficial de Asfixia2), con la esperanza de mejorar el tiempo que hice en la media de Gavá y seguir entrando en esto de la media distancia. Mi objetivo era mejorar la hora 50 y porqué no, bajar de la hora 45. Lo tenía todo preparado, pero en el calentamiento, me di cuenta que a mi podómetro se le habían acabado las pilas. Mala señal... Como no había boyas me propuse seguir la otra camiseta del equipo que corría conmigo. Mi ilusión no duró más de 5 minutos, seguir a Fernan todavía era demasiado ambicioso, pero todo llegará (je, je...). Sobre el kilómetro 5 decidí enchufarme los cascos y hacer mi carrera. Llevo unas semanas con molestias en la rodilla (parece que algo no debí hacer bien tras la operación de menisco del pasado diciembre), pero los primeros 15 km todo fue perfecto. Todo a ritmo constante de 5min/km, como un reloj. Estuve corriendo a ritmo con otro corredor a partir del km 7, y ya me iba haciendo la película de llegar a la meta juntos después de 14 km y felicitarnos. Qué cojones!! A partir del 15km, el tío cambia de ritmo y me deja atrás. ¿Dónde está el espíritu deportivo y el compañerismo? Otra vez solo... pero por poco rato. Sobre el 16 me cruzo con mi rodilla, que me propone acampañarme hasta el final. Mis piernas y mi cabeza no tardaron en aparcer. Para colmo, en el 18, lo único que me evadía de las molestias me abandona: se le acaba la batería al mp3. Está claro que Calella iba a ser la carrera de las pilas!!! Las mías no se acabaron, y conseguí finalmente llegar a la meta. Mi rodilla, mis piernas y mi cabeza cruzaron conmigo. Tiempo final 1:47:50. Mejorado pero con mucho camino por recorrer. Eso sí, con ganas de hacer la próxima. Lo mejor de todo, a parte del entorno, que fue muy agradable para correr, los regalos de la organización. A parte de la consabida camiseta, cuando llegamos a la meta nos obsequiaron, nada más y nada menos con una botella de Mistol y un espray estrella limpiacristales. Ahí es na'!!!! Que se quite el jamón de Olot. Sólo por eso volveré el año que viene. Alejo

MITJA MONTORNES

Este domingo corrí la 1/2 de Montornés, la verdad es que la cosa no podia empezar peor pero bueno......llegué y todo era caótico lluvia, mogollón de gente intentando aparcar (muy mal en ese sentido) y cuando logro aparcar encima de la cera voy a buscar el dorsal y una cola que pensaba que no correría, total que cuando voy hacia la salida sólo quedaba 1 minuto, no me da tiempo para nada, empieza la cursa, la cabeza y piernas no me responden sobretodo la cabeza pero a partir del km.13 todo el motor diesel empieza a responder, intento recuperar el tiempo perdido pero ya es tarde, finalmente 1:45:09 muy mal lo se.
Próxima estación Tossa.

Tango ya corre a 6:30 Km

Este fin de semana se prometía bien en cuanto a entrenos pero una fiebre repentina del pequeño Josep nos hace modificar todos los planes.Viernes y sábado controlándolo y por fin el domingo por la tarde puedo escapar un rato. 20 Km en bici con el típico recorrido Tibidabo - Vallvidrera disfrutando de lo lindo y apretando mas de la cuenta al ser rebasado por uno de los http://hunchbacksociety.blogspot.com/ . Durante unos minutos y a su rueda me vuelvo a sentir triatleta , el corazón en la boca , las piernas ardiendo y la cima cada vez mas cerca. La bajada muy suave y comprobando que la gente de Gore hace las cosas muy bien , pedazo de cazadora que me regaló Eva http://www.gorebikewear.es/remote/Satellite/HomePage . Una vez en casa transición rápida , me calzo las zapatillas de correr me ato a Tango a la cintura y le meto un tute de los buenos. 3 vueltas al Parque Güell amenizado con una subida a la montaña pelada. Los primeros 2 Km aguanta a ritmo pero poco a poco se va quedando atrás. Al final conseguiré que se canse de verdad. Son 5 km a 6:30 de media. Tanguito llega a casa medio mareado pero con el deber cumplido.
A los que les guste el triatlon , ha salido una nueva revista muy interesante. Tiene también una buena pagina web.http://www.eltriatleta.es/

jueves, 24 de marzo de 2011

Entrenando

Al final he conseguido levantarme tres días a las 6 de la mañana y salir a correr. Cada vez que lo he intentado por la tarde o al medio día luego todo se atrasa. Hoy hemos sumado con Sr.Presidente Zabalia 9 Km mañaneros. En todos los planes serios de entreno indican que es la mejor hora para correr y por mi experiencia lo recomiendo 100x100 . Fotos de la Maraton de Barcelona.
  

lunes, 21 de marzo de 2011

MITJA CALELLA

Este domingo corrí la mitja de calella, buena cursa para hacer tiempo ya que es muy plana, estaba acojonado porque tengo un dolor que no me permite correr bien pero me salió mejor de lo que esperaba 1:43. Ya llevo 21 medias en mis piernas y cada dia aprendo cosas nuevas, sobretodo una frase que me dijo Sintu Rodó "las carreras se ganan en la salida, no en la llegada" si sales pensando en hacer marca acabas mal. La próxima mitja "Montornés" me han dicho que son los mismos que llevan la de Granollers, si es así, seguro que estará muy bien organizada.

miércoles, 16 de marzo de 2011

Se acaba la lluvia ?

Joder que ganas de volver a correr . La maratón me dejó hecho polvo . Descanso , descanso y mas descanso . La cabeza en otro sitio. Analizados los retos del año toca ser realista y revisarlos . Entre el perro , el pequeño y el trabajo cada vez tengo menos tiempo para entrenar. Que salga ya el sol y volvamos a las andadas.

Pedazo de video que he encontrado. Al que no le vengan ganas de salir corriendo a hacer deporte que lo diga!!!

ALFREDO RODRIGUEZ

Bueno, por fin conseguí averiguar cómo funcionaba ésto de los blogs (el que es de letras.....).
Que sepáis que ya me he apuntado a la cursa dels Bombers y que será el inicio de una nueva adicción (espero no romperme nada).
Mi primera actuación oficial con la camiseta de asfixia2.
Ánimo y a ver si somos más con la camiseta de asfixia2 que con la de la organización

martes, 8 de marzo de 2011

NUEVO SOCIO

Hola asfixia2 escribo esta entrada porque creo que se lo merece, tenemos un nuevo socio, es Jacint Rodó, a más de uno seguro que os suena....si, es el padre de Roser, bien pues este señor lleva en sus pies 13 Maratones y 325 Medias !!!!!!! casí nada. Ahora tiene como reto hacer los 10km del Corte Inglés. Sintu de veritat que es tot un honor que formis part d'asfixia2, et donem la benvinguda
ETS UN CRACK !!!!!

MITJA BANYOLES

El domingo corrí mi 20ª media y la verdad que disfruté mucho, creia que la 1/2 de Olot era la más bonita pero os aseguro que Banyoles la supera, unos paisajes brutales. Hice 1:43 parace que me haya quedado estancado desde que hice la 1/2 de Barna, pero seguiré intentando bajar en la próxima. También queria felicitar a Carlos y Gori que hicieron la Maraton de bcn.

lunes, 7 de marzo de 2011

Maratón Barcelona 2011

El viernes recojo el dorsal y visito la expo del corredor. Espectacular. Nuestra competencia corredors.cat ha montado un stand y no dejan de tener visitas. Uno en el futuro?  Vemos a Luis Enrique, Marcel Batlle y algún que otro corredor semi profesional. La camiseta de la Maratón es muy digna y el ambiente presagia una buena carrera..
El domingo no he conseguido encontrarme con Gori y tras unos minutos en la entrada del Hotel me dirijo a mi cajón de salida. 15075 corredores son muchos y la gente tiene muchas ganas que den la salida. Organización un 10. Es mi cuarta participación en la maratón de Barcelona y nunca había visto tanto público. Se te pone la piel de gallina.
Me he marcado correr a 4:50 hasta la 1/2 maratón y luego apretar un poco con el objetivo de bajar de 3:30.
La primera mitad sale a la perfección, disfruto escuchando los comentarios de otros corredores sobre nuestro logo. Está gustando y mucho. En la media maratón el calor comienza a ser importante y no me deja otra alternativa que sacarme la segunda camiseta. Km 25 mi ritmo sigue bien pero empiezo a sentir que no será mi día. Sigo sudando como un cochino y los 5 km que separan los avituallamientos se me hacen larguísimos. Km 30 llega el muro y el del mazo. En esta ocasión se ha traído amigos y me dan leña hasta en el carnet de identidad. Intento no caminar pero bajo mucho el ritmo. Está claro que dejaremos el bajar de 3:30 para otra ocasión. Del km 32 al 38 tengo que caminar un par de veces. Se me funden los plomos. No abandono porque un Asfixia2 no lo deja nunca pero se me pasa por la cabeza sentarme en una terraza a tomarme una horchata fresquita. Del 38 al 42 me lleva la gente. Espectacular como anima el público y la cantidad de personas que han venido a ver la maratón. En la llegada veo a los míos y no tengo fuerzas ni para saludar. 3:47:10 y octava maratón al saco. A entrenar para la Maratón de Empuries!
Muchas felicidades a Gori , terminando su primera Maraton